Асбест - новости, события, факты -

Информационный гид АСБЕСТА


Разделы новостей

Авто [1156]
Бизнес [657]
Громкие имена [189]
Домашний доктор [268]
Жизнь молодежи [651]
История города [364]
Культура, творчество [295]
Криминал [921]
Медицина, здоровье [885]
Мероприятия [1265]
Народный календарь [267]
Наука, образование [520]
Общество [4181]
Официоз [579]
Поздравления [0]
Политика [466]
Право [45]
Праздники, памятные даты [475]
Проблемы ЖКХ [1016]
Проиcшествия [1492]
Религия [155]
События [44]
Советы врача [0]
Социальные вопросы [592]
Спорт [1116]
Экология [742]
Экономика, производство [1311]






Наш опрос

Ваше мнение о качестве воды в городе
Всего ответов: 55

Анекдот


Интернет-компас

Главная » 2017 » Октябрь » 21 » 5 «золотых» рецептов здоровья

5 «золотых» рецептов здоровья
10:51
То, что с трудом дается традиционной медицине, порой вполне по силам альтернативной. Например, мягко поддержать иммунитет, восстановить силы, улучшить самочувствие без лекарственных препаратов и визитов к психотерапевтам.

Рецепт №1. Витаминная смесь для сладкоежек

  • Приготовьте полезную витаминную смесь, которая поднимет настроение сладкоежкам и не только. Ею можно лакомиться во время первого завтрака или использовать вместо перекуса, за пару часов до обеда.
  • Она тонизирует и укрепит здоровье, ведь все продукты питания, которые входят в ее состав, лечебные, и помогают защитить организм от гриппа и прочих ОРВИ, а нервы – от стрессов, улучшают работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, продляют молодость всех тканей и органов.
  • Для приготовления вкусной витаминной смеси надо взять поровну сушеные фрукты: чернослив без косточек, изюм, курагу, финики, инжир.
  • Добавить грецкие орехи, кунжутное семя, любые другие орехи, например, фисташки, миндаль, кешью и т.п.
  • Пропустить через мясорубку или измельчить сухофрукты и орехи блендером. Добавить немного меда, чтоб масса превратилась в однородную.
  • Хранить в чистой стеклянной банке с крышкой в прохладном, темном месте.
  • Принимать по 1-2 чайной ложке в день.

Рецепт №2. Гоголь-моголь от простуды и мигрени

  • Необычный, но очень полезный гоголь-моголь, съеденный на завтрак, защитит вас от простуды и других болезней в течение целого дня.
  • Кроме того, народные целители рекомендуют принимать его при первых симптомах мигрени.
  • Взбейте желток одного куриного яйца или 3-4 перепелиных яйца с фрешем лимона или любых других цитрусовых, добавив чайную ложку меда.

Рецепт №3. Злаки против анемии

  • Используйте целебную силу зерна, для восстановления иммунитета и душевного равновесия. Смесь злаков отлично работает при симптомах анемии и хронической усталости.
  • Потребуется пшеница, ячмень, овес, чечевица, кунжутное семя, льняное семя, тмин, пажитник, которые берут поровну. Их нужно размолоть в кофемолке.
  • Пить, разводя в стакане воды одну столовую ложку готовой смеси.

Рецепт №4. Завтрак полезный для мозга

  • Побалуйте головной мозг, укрепите память, увеличьте работоспособность и защитите свое здоровье от недугов при помощи витаминно-минерального завтрака.
  • Натрите на терке одно среднее яблоко, добавьте фреш из половинки апельсина или любых других цитрусовых, десяток орехов, лучше грецких, в которых больше полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, незаменимых и заменимых аминокислот, а также токоферола, биотина и других биологически активных веществ.

Рецепт №5. Овсяный напиток

  • Овес признан одним из самых полезных продуктов лечебного питания. Он не только приводит в оптимальное состояние пищеварительную систему, но и благотворно сказывается на всем организме.
  • Один стакан чистых зерен залейте тремя стаканами кипятка. Настаивайте при комнатной температуре сутки. Процедите полученный настой и храните его в холодильнике.
  • Принимайте перед основным приемом пищи четверть стакана овсяного напитка.

Источник: medaboutme.ru
 


Фото из открытых источников
Обнаружили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Дополнительно по теме
Категория: Домашний доктор | Просмотров: 435 | Добавил: Admin | Рейтинг: 0.0/0 |

Всего комментариев: 0
avatar
Отправьте свою новость 

Поделись с другом


Новости от ASBEST-GRIN

Новости от СМИ2

Календарь новостей

«  Октябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Форма входа

Логин:
Пароль:

















Новые видеосюжеты


Статистика

Яндекс.Метрика
Индекс цитирования
Онлайн всего: 15
Гостей: 15
Пользователей: 0

Вы можете отправить свою ссылку на интересную информацию о г. Асбест.   
Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт http://asbest-gid.ru