Информационный гид АСБЕСТА

ФОТОИСТОРИЯ ГОРОДА

Разделы новостей

Авто [1601]
Бизнес [926]
Громкие имена [214]
Домашний доктор [275]
Жизнь молодежи [1751]
Земляки [622]
История [643]
История города [93]
История в судьбах [88]
Культура, творчество [866]
Криминал [1705]
Любимый край [68]
Медицина, здоровье [2227]
Мероприятия [2016]
Народный календарь [328]
Наука, образование [1011]
Общество [13116]
Официоз [938]
Острый вопрос [149]
Поздравления [5]
Политика [706]
Право [444]
Праздники, памятные даты [1177]
Проблемы ЖКХ [1524]
Проиcшествия [2099]
Реклама [21]
Религия [181]
Ретроспектива [89]
События [148]
Советы врача [0]
Социальные вопросы [1073]
Спорт [2211]
Ураласбест [319]
Храмы Урала [70]
Экология [1122]
Экономика, производство [1941]


Как нас обслуживают


Анекдот


Интернет-компас

Главная » 2023 » Октябрь » 24 » 5 «золотых» рецептов здоровья

5 «золотых» рецептов здоровья
12:50
То, что с трудом дается традиционной медицине, порой вполне по силам альтернативной. Например, мягко поддержать иммунитет, восстановить силы, улучшить самочувствие без лекарственных препаратов и визитов к психотерапевтам.

Рецепт №1. Витаминная смесь для сладкоежек

  • Приготовьте полезную витаминную смесь, которая поднимет настроение сладкоежкам и не только. Ею можно лакомиться во время первого завтрака или использовать вместо перекуса, за пару часов до обеда.
  • Она тонизирует и укрепит здоровье, ведь все продукты питания, которые входят в ее состав, лечебные, и помогают защитить организм от гриппа и прочих ОРВИ, а нервы – от стрессов, улучшают работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, продляют молодость всех тканей и органов.
  • Для приготовления вкусной витаминной смеси надо взять поровну сушеные фрукты: чернослив без косточек, изюм, курагу, финики, инжир.
  • Добавить грецкие орехи, кунжутное семя, любые другие орехи, например, фисташки, миндаль, кешью и т.п.
  • Пропустить через мясорубку или измельчить сухофрукты и орехи блендером. Добавить немного меда, чтоб масса превратилась в однородную.
  • Хранить в чистой стеклянной банке с крышкой в прохладном, темном месте.
  • Принимать по 1-2 чайной ложке в день.

Рецепт №2. Гоголь-моголь от простуды и мигрени

  • Необычный, но очень полезный гоголь-моголь, съеденный на завтрак, защитит вас от простуды и других болезней в течение целого дня.
  • Кроме того, народные целители рекомендуют принимать его при первых симптомах мигрени.
  • Взбейте желток одного куриного яйца или 3-4 перепелиных яйца с фрешем лимона или любых других цитрусовых, добавив чайную ложку меда.

Рецепт №3. Злаки против анемии

  • Используйте целебную силу зерна, для восстановления иммунитета и душевного равновесия. Смесь злаков отлично работает при симптомах анемии и хронической усталости.
  • Потребуется пшеница, ячмень, овес, чечевица, кунжутное семя, льняное семя, тмин, пажитник, которые берут поровну. Их нужно размолоть в кофемолке.
  • Пить, разводя в стакане воды одну столовую ложку готовой смеси.

Рецепт №4. Завтрак полезный для мозга

  • Побалуйте головной мозг, укрепите память, увеличьте работоспособность и защитите свое здоровье от недугов при помощи витаминно-минерального завтрака.
  • Натрите на терке одно среднее яблоко, добавьте фреш из половинки апельсина или любых других цитрусовых, десяток орехов, лучше грецких, в которых больше полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, незаменимых и заменимых аминокислот, а также токоферола, биотина и других биологически активных веществ.

Рецепт №5. Овсяный напиток

  • Овес признан одним из самых полезных продуктов лечебного питания. Он не только приводит в оптимальное состояние пищеварительную систему, но и благотворно сказывается на всем организме.
  • Один стакан чистых зерен залейте тремя стаканами кипятка. Настаивайте при комнатной температуре сутки. Процедите полученный настой и храните его в холодильнике.
  • Принимайте перед основным приемом пищи четверть стакана овсяного напитка.

Источник: medaboutme.ru
 


Фото из открытых источников
Обнаружили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Дополнительно по теме
Категория: Домашний доктор | Просмотров: 121 | Добавил: Admin | Рейтинг: 0.0/0 |

Всего комментариев: 0
avatar
Отправьте свою новость 


Поделись с другом


Новости от партнеров



Календарь новостей

«  Октябрь 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Поиск

Форма входа

Логин:
Пароль:

Ищу знакомства

Я

Ищу

от до лет

знакомства

Наш опрос

Об обустройстве скверов и зон отдыха в Асбесте
Всего ответов: 208

Статистика

Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Вы можете отправить свою ссылку на интересную информацию о г. Асбест.
Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Все рекламируемые услуги и товары подлежат обязательной сертификации и лицензированию.
Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт https://asbest-gid.ru