Информационный гид АСБЕСТА


Разделы новостей

Авто [1500]
Бизнес [891]
Громкие имена [204]
Домашний доктор [182]
Жизнь молодежи [1141]
Земляки [318]
История города [487]
Культура, творчество [571]
Криминал [1286]
Медицина, здоровье [1515]
Мероприятия [1726]
Народный календарь [182]
Наука, образование [787]
Общество [9601]
Официоз [819]
Острый вопрос [139]
Поздравления [4]
Политика [640]
Право [352]
Праздники, памятные даты [828]
Проблемы ЖКХ [1346]
Проиcшествия [1815]
Реклама [18]
Религия [194]
События [128]
Советы врача [0]
Социальные вопросы [899]
Спорт [1676]
Экология [945]
Экономика, производство [1708]






Наш опрос

Ваше мнение о работе пожарной службы в Асбесте
Всего ответов: 76

Анекдот


Интернет-компас

Главная » 2020 » Ноябрь » 10 » Покатался на лошадке - как к психологу сходил



Покатался на лошадке - как к психологу сходил
12:40
Так считают те, кто увлекается конным спортом.

В
настоящее время у каждого есть возможность попробовать себя в разных видах спорта.
Футбол, баскетбол, плавание, фигурное катание, гимнастика и много еще чего.
Но мне больше всего нравится конный спорт.

Если кому-то кажется, что благородная езда на породистых скакунах - что-то недосягаемое, то я хочу развеять эти мифы. Безусловно, раньше верховая езда казалась уделом аристократии. Сегодня конный спорт доступен для каждого и, более того, им можно заниматься даже в нашем небольшом городе, что очень удобно. В чем же плюсы верховой езды?

Для начала: сидеть в седле - не на мягком диване. Чтобы удержать равновесие и не упасть, приходится задействовать почти все группы мышц. Особенно это чувствуется после первых тренировок или после длительного перерыва. Регулярные занятия полезны для похудения, ведь прогулка в быстром темпе сравнима с активной ходьбой или легким бегом. Если желаете подтянуть фигуру, привести себя в форму - вот отличная альтернатива тренировкам в спортивном зале.

Конная тренировка - полноценный сеанс иппотерапии, то есть лечения лошадьми, эффективность которого доказали ученые. Общение с этими удивительными животными дарит массу положительных эмоций, помогает расслабиться и забыть о проблемах, а также насладиться свежим воздухом и потрясающими видами, добившись единения с природой. Положительное воздействие происходит не только на психологическом и эмоциональном, но ещё и на физическом уровне.

- Как думаете, в чем польза конного спорта и общения с лошадьми? - задала вопрос владельцу и по совместительству тренеру частного конного клуба Анжелике Черепановой.

- Верховая езда - отличная тренировка практически для всего организма. Во время конной прогулки активно работают дыхательная и сердечно-сосудистая системы, что способствует улучшению их функций. А удерживать равновесие помогает вестибулярный аппарат, значит, и он тоже получит умеренную нагрузку.

Лошади - невероятные животные, с большими умными глазами, чистым и понимающим сердцем. Честно говоря, тренировка с лошадьми для меня не только спорт - лошади заменяют сеанс психолога. Каким-то невероятным образом они умеют забирать всю твою боль и отдавать свою любовь.

В общем, никогда не бойтесь пробовать что-то новое, ведь неизведанное очень интересно. Стоит попробовать заменить тренировку в тренажерном зале на тренировку с лошадьми, и ваша жизнь заиграет новыми красками.

П. Головина,
студентка второго курса факультета журналистики УрФУ.

"Асбестовский рабочий"
 

Фото из открытых источников
Обнаружили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Дополнительно по теме
Категория: Общество | Просмотров: 69 | Добавил: ASB | Рейтинг: 5.0/1 |

Всего комментариев: 0
avatar
Отправьте свою новость 

Поделись с другом


Загрузка...


Календарь новостей

«  Ноябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30

Форма входа

Логин:
Пароль:













Мы в соцсетях





Новые видеосюжеты


Статистика

Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Онлайн всего: 37
Гостей: 37
Пользователей: 0

Вы можете отправить свою ссылку на интересную информацию о г. Асбест.
Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Все рекламируемые услуги и товары подлежат обязательной сертификации и лицензированию.
Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт http://asbest-gid.ru