Информационный гид АСБЕСТА

ФОТОИСТОРИЯ ГОРОДА

Разделы новостей

Авто [1601]
Бизнес [926]
Громкие имена [214]
Домашний доктор [276]
Жизнь молодежи [1753]
Земляки [622]
История [643]
История города [94]
История в судьбах [88]
Культура, творчество [867]
Криминал [1706]
Любимый край [68]
Медицина, здоровье [2227]
Мероприятия [2016]
Народный календарь [329]
Наука, образование [1011]
Общество [13117]
Официоз [938]
Острый вопрос [149]
Поздравления [5]
Политика [706]
Право [444]
Праздники, памятные даты [1179]
Проблемы ЖКХ [1524]
Проиcшествия [2099]
Реклама [21]
Религия [181]
Ретроспектива [90]
События [148]
Советы врача [0]
Социальные вопросы [1073]
Спорт [2212]
Ураласбест [320]
Храмы Урала [70]
Экология [1122]
Экономика, производство [1941]


Как нас обслуживают


Анекдот


Интернет-компас

Главная » 2020 » Ноябрь » 10 » Покатался на лошадке - как к психологу сходил

Покатался на лошадке - как к психологу сходил
12:40
Так считают те, кто увлекается конным спортом.

В
настоящее время у каждого есть возможность попробовать себя в разных видах спорта.
Футбол, баскетбол, плавание, фигурное катание, гимнастика и много еще чего.
Но мне больше всего нравится конный спорт.

Если кому-то кажется, что благородная езда на породистых скакунах - что-то недосягаемое, то я хочу развеять эти мифы. Безусловно, раньше верховая езда казалась уделом аристократии. Сегодня конный спорт доступен для каждого и, более того, им можно заниматься даже в нашем небольшом городе, что очень удобно. В чем же плюсы верховой езды?

Для начала: сидеть в седле - не на мягком диване. Чтобы удержать равновесие и не упасть, приходится задействовать почти все группы мышц. Особенно это чувствуется после первых тренировок или после длительного перерыва. Регулярные занятия полезны для похудения, ведь прогулка в быстром темпе сравнима с активной ходьбой или легким бегом. Если желаете подтянуть фигуру, привести себя в форму - вот отличная альтернатива тренировкам в спортивном зале.

Конная тренировка - полноценный сеанс иппотерапии, то есть лечения лошадьми, эффективность которого доказали ученые. Общение с этими удивительными животными дарит массу положительных эмоций, помогает расслабиться и забыть о проблемах, а также насладиться свежим воздухом и потрясающими видами, добившись единения с природой. Положительное воздействие происходит не только на психологическом и эмоциональном, но ещё и на физическом уровне.

- Как думаете, в чем польза конного спорта и общения с лошадьми? - задала вопрос владельцу и по совместительству тренеру частного конного клуба Анжелике Черепановой.

- Верховая езда - отличная тренировка практически для всего организма. Во время конной прогулки активно работают дыхательная и сердечно-сосудистая системы, что способствует улучшению их функций. А удерживать равновесие помогает вестибулярный аппарат, значит, и он тоже получит умеренную нагрузку.

Лошади - невероятные животные, с большими умными глазами, чистым и понимающим сердцем. Честно говоря, тренировка с лошадьми для меня не только спорт - лошади заменяют сеанс психолога. Каким-то невероятным образом они умеют забирать всю твою боль и отдавать свою любовь.

В общем, никогда не бойтесь пробовать что-то новое, ведь неизведанное очень интересно. Стоит попробовать заменить тренировку в тренажерном зале на тренировку с лошадьми, и ваша жизнь заиграет новыми красками.

П. Головина,
студентка второго курса факультета журналистики УрФУ.

"Асбестовский рабочий"
 

Фото из открытых источников
Обнаружили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Дополнительно по теме
Категория: Общество | Просмотров: 378 | Добавил: ASB | Рейтинг: 5.0/1 |

Всего комментариев: 0
avatar
Отправьте свою новость 


Поделись с другом


Новости от партнеров



Календарь новостей

«  Ноябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30

Поиск

Форма входа

Логин:
Пароль:

Ищу знакомства

Я

Ищу

от до лет

знакомства

Наш опрос

Ваше мнение о работе медообслуживания
Всего ответов: 172

Статистика

Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Онлайн всего: 14
Гостей: 13
Пользователей: 1
ASB

Вы можете отправить свою ссылку на интересную информацию о г. Асбест.
Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Все рекламируемые услуги и товары подлежат обязательной сертификации и лицензированию.
Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт https://asbest-gid.ru