Главная » 2018 » Июль » 1 » Лучший перекус в жару - хурмой и бананами
Лучший перекус в жару - хурмой и бананами
14:14
«Возможен тепловой удар»: в МЧС предупреждают об опасной жаре и рассказывают, как не перегреться
На Урале стоят жаркие дни. В воскресенье до 29 градусов. В связи с этим в МЧС поспешили обратиться к уральцам с предупреждением: в такую жаркую погоду возможны тепловые удары.
— Ошибочно мнение, что в жару нужно максимально оголиться, — напоминают правила поведения в ГУ МЧС по Свердловской области. — Открытыми могут быть лицо, руки и ноги, но весь торс и плечи лучше закрыть — надеть легкую рубашку или блузу. Обязательно надевайте головной убор!
Также в жару лучше не загорать и не есть продукты, согревающие изнутри, такие как мед и сало. Лучше перекусывать хурмой и бананами.
— В день нужно выпивать не менее 3,5 литра жидкости — прохладный чай, морс, соки, квас, — добавили в ведомстве. — Лучше всего утоляет жажду обычная прохладная вода.
А чтобы избежать теплового удара, надо почаще прятаться в тени от солнца. А если вы решили укрыться от жары в помещении с кондиционером, то помните, что разница температур между помещением и улицей не должна превышать 10 градусов.
Вы можете отправить свою ссылку на интересную информацию о г. Асбест. Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter. Все рекламируемые услуги и товары подлежат обязательной сертификации и лицензированию. Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт https://asbest-gid.ru
