Информационный гид АСБЕСТА


Разделы новостей

Авто [1505]
Бизнес [902]
Громкие имена [204]
Домашний доктор [279]
Жизнь молодежи [1165]
Земляки [332]
История города [433]
Культура, творчество [589]
Криминал [1325]
Медицина, здоровье [1672]
Мероприятия [1739]
Народный календарь [280]
Наука, образование [809]
Общество [9906]
Официоз [840]
Острый вопрос [142]
Поздравления [4]
Политика [642]
Право [294]
Праздники, памятные даты [811]
Проблемы ЖКХ [1358]
Проиcшествия [1833]
Реклама [19]
Религия [181]
События [135]
Советы врача [0]
Социальные вопросы [918]
Спорт [1709]
Экология [952]
Экономика, производство [1723]


Свежие объявления


Наш опрос

Об обустройстве зон выгулов для домашних питомцев
Всего ответов: 81

Анекдот


Интернет-компас

Главная » 2021 » Январь » 15 » Выяснилось, что мед помогает справиться с лишним весом

Выяснилось, что мед помогает справиться с лишним весом
12:30
Выяснилось, что мед помогает справиться с лишним весом. Медовые диеты могут быть и полезными, и вкусными.
 
Медом быстро можно насытиться. При этом калорийность вовсе не обязательно должна приводить к увеличению объемов и массы тела. Конкретно мед даже способен помочь похудеть. Медовые диеты могут быть и полезными, и вкусными, пишут иностранные СМИ. Апитерапевты — специалисты в медолечении — зачастую предлагают несколько вариантов медовых диет. Каждая из них эффективна в той или иной степени. Но в любом случае, прежде чем выбрать, стоит посоветоваться с врачом.
 
Итак, вариант первый. Придерживаясь этой диеты, можно есть все привычные продукты в любых сочетаниях, соблюдая при этом два правила: первое — ежедневный рацион должен составляться из расчета 1200 калорий, второе — обязательно начинать и заканчивать день медовым напитком. Для приготовления этого напитка 1 столовую ложку меда следует развести в 100 г теплой кипяченой воды и добавить несколько капель лимонного сока. Пьют медовый напиток утром натощак, за час до еды и вечером перед сном. Потеря веса зависит от индивидуальных особенностей организма, пишет neboley.com.ua.
 
При втором варианте медовая диета рассчитана на 2 недели и сулит потерю в весе от 2 до 6 кг. Можно есть обезжиренные кисломолочные продукты, вареные некрахмалистые овощи, цитрусовые, ягоды, пить натуральные ягодные соки. Обязательно с каждым приемом пищи следует съедать по чайной ложке меда, при этом отказываясь от других сладостей. Овощи и ягоды можно употреблять один раз в сутки, лучше днем. Порция овощей не должна превышать 200 г. Суточный объем сока не должен превышать 0,75 л. Чай и минеральную воду можно пить без ограничений.
 
Источник: unrealis.ru

 

Фото из открытых источников
Обнаружили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Дополнительно по теме
Категория: Домашний доктор | Просмотров: 104 | Добавил: Admin | Рейтинг: 0.0/0 |

Всего комментариев: 0
avatar
Отправьте свою новость 

Поделись с другом


Загрузка...


Календарь новостей

«  Январь 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Форма входа

Логин:
Пароль:











Мы в соцсетях





Новые видеосюжеты


Статистика

Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Онлайн всего: 15
Гостей: 15
Пользователей: 0

Вы можете отправить свою ссылку на интересную информацию о г. Асбест.
Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Все рекламируемые услуги и товары подлежат обязательной сертификации и лицензированию.
Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт http://asbest-gid.ru