Информационный гид АСБЕСТА


Разделы новостей

Авто [1390]
Бизнес [800]
Громкие имена [203]
Домашний доктор [292]
Жизнь молодежи [841]
Земляки [106]
История города [554]
Культура, творчество [412]
Криминал [1072]
Медицина, здоровье [1014]
Мероприятия [1496]
Народный календарь [293]
Наука, образование [623]
Общество [6223]
Официоз [699]
Острый вопрос [55]
Поздравления [2]
Политика [537]
Право [259]
Праздники, памятные даты [489]
Проблемы ЖКХ [1176]
Проиcшествия [1665]
Реклама [12]
Религия [168]
События [86]
Советы врача [0]
Социальные вопросы [769]
Спорт [1365]
Экология [865]
Экономика, производство [1501]






Свежие объявления


Анекдот


Интернет-компас

Главная » 2018 » Декабрь » 5 » Защита от простуды: травы, витамины и минералы




Защита от простуды: травы, витамины и минералы
08:56
Холодное время года — сезон гриппа и простуд. Конечно, в этот период стоит больше внимания уделять доступным средствам профилактики и раннего предупреждения. Вот несколько домашних средств, которые не имеют побочных эффектов и часто находятся под рукой.

Цинк и селен

Было доказано, что цинк эффективен против простудных заболеваний, а также для местного лечения герпетических высыпаний. Как полагают, цинк эффективно предупреждает  репликацию вируса. Селен также способствует активации иммунитета и лейкоцитов в крови.

Витамины

Витамин А, витамин D, витамин Е и витамин С — важные элементы поддержки для иммунной системы. Они помогают ей бороться с вирусами. Особенно хорошо известны полезные свойства витамина С. Его прием значительно облегчает течение болезни и выздоровление.

Коэнзим Q10

Учеными было доказано, что коэнзим Q10 значительно укрепляет иммунную систему. Он обладает антиоксидантными свойствами и входит в состав антиоксидантной системы организма. Этим обусловлено его использование для комплексной поддержки при иммунодефицитных состояниях и онкологии.

Пробиотики и пребиотики

Пробиотики и пребиотики полезны для поддержания здоровья микрофлоры кишечника, особенно, когда организм находится под вирусной атакой. Нормальная микрофлора кишечника является важным элементом иммунной системы организма. Кроме того, пробиотические продукты и напитки без добавления сахара могут помочь поддерживать здоровый баланс  в организме.

Чеснок

Чеснок хорошо известен как противовирусное, противогрибковое и антибактериальное средство. Вы можете употреблять экстракт чеснока или  есть сырой чеснок. Это не только позволяет организму бороться с вирусами, но и поможет убить любые вторичные бактериальные инфекции.

Эхинацея

Эхинацея поддерживает иммунную систему, а также  способна уменьшить тяжесть и продолжительность вирусных инфекций. В эхинацеи обнаружено много биологически активных веществ, включая полисахариды, флавоноиды, липиды, алкиламиды, производные кофейной кислоты, микроэлементы и витамины. Полисахариды обладают иммунностимулирующей активностью. Производные кофейной кислоты повышают сопротивляемость и значительно ускоряют процесс выздоровления. Эхинацин ускоряет регенерацию клеток.

Зеленый чай

Флавоноиды в зеленом чае способны активно бороться с вирусными инфекциями, предотвращая попадание клеток вируса в организм,  а также путем ингибирования репликации. Кроме того, полифенолы зелёного чая обладают способностью увеличивать численность Т-клеток.

Корень солодки

Исследования показали, что глициризин, найденный в корне солодки, эффективнее в борьбе с коронавирусом у больных атипичной пневмонией, чем противовирусные препараты. Его действие снижает вирусную репликацию и способность вирусов проникать в клетки. Корень солодки также используется для лечения ВИЧ.

Зверобой

Зверобой эффективен против многих вирусов (гриппа, герпеса и ВИЧ). Зверобою также присуще противомикробное действие, которое превосходит эффекты некоторых антибиотиков. Помните, что лучшая защита это нападение.

Источник: givzdorov.com

 
Фото из открытых источников
Обнаружили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Дополнительно по теме
Категория: Домашний доктор | Просмотров: 714 | Добавил: Admin | Рейтинг: 0.0/0 |

Всего комментариев: 0
avatar
Отправьте свою новость 

Поделись с другом

Новости от ASBEST-GRIN





Календарь новостей

«  Декабрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Форма входа

Логин:
Пароль:











Мы в соцсетях





Наш опрос

Об уровне работы с молодежью города
Всего ответов: 46

Статистика

Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0

Вы можете отправить свою ссылку на интересную информацию о г. Асбест.
Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Все рекламируемые услуги и товары подлежат обязательной сертификации и лицензированию.
Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт http://asbest-gid.ru