 По итогам 2011
года в острой заболеваемости детей детских дошкольных учреждений
отмечен рост заболеваний глаз и высокий показатель заболеваемости глаз
среди школьников. Среди отклонений в состоянии здоровья учащихся
занимают нарушения зрения, в первую очередь миопия.
Очень важным
является раннее выявление так называемых "групп риска" - учащихся с
предмиопией и спазмом аккомодации. Кроме того, необходимо своевременное
лечение детей с прогрессирующей миопией, т.к. по мере перехода учащихся
из младших классов в старшие увеличивается не только количество
близоруких, но и степень близорукости, достигая, как правило, средних
степеней.
Одним из основных
мероприятий, необходимых для профилактики нарушений зрения, является
соблюдение основных санитарных правил освещенности в классах, мастерских
и других учебных помещениях. Немаловажное значение имеет также цветовое
оформление стен, окон и оснащения классных комнат.
Причинами,
ухудшающими освещенность в учебных помещениях, являются: закрашивание
части оконных стекол; размещение на подоконниках цветов, учебных пособий
и т.д.; развешивание на окнах занавесок и штор, закрывающих верхнюю
часть окна или не убирающихся в простенки между окнами; затемнение окон
деревьями.
Не менее важными
факторами профилактики возникновения нарушений зрения является
постоянный контроль за правильной посадкой учащихся во время занятий и
использование удобной мебели, соответствующей росту.
Учебная
деятельность постоянно сопряжена с элементами чтения. В целях охраны
зрения непрерывная продолжительность чтения должна быть регламентирована
для младших школьников - 15 - 20 минут, для учащихся среднего возраста
25 - 30 минут, для старших школьников - 45 минут и сопровождаться
промежутками для отдыха глаз от зрительной работы. Во время перерыва
глазам необходимо дать отдых. Глаза отдыхают тогда, когда смотрят вдаль
или когда они закрыты.
Доказано
положительное влияние физкультминуток на состояние органа зрения и
формирование рефракции глаз у детей. При этом улучшается мозговое
кровообращение, укрепляется склера глаза. Эффективность физкультминуток
возрастает при проведении специального комплекса упражнений гимнастики
для глаз, которые должны проводиться педагогом.
Очень важным
профилактическим мероприятием является коррекция зрительных внеучебных
нагрузок детей в домашних условиях. Дети младшего школьного возраста
могут смотреть телевизионные передачи в те дни, когда учебная нагрузка
невелика. Продолжительность просмотра телепередач должна быть не более 1
часа в день. Необходимо, чтобы комната была освещена. Ребенок должен
сидеть на расстоянии 3 - 5 метров от экрана в зависимости от размера
экрана телевизора. Если ребенку назначены очки для дали, то смотреть
телевизионные передачи обязательно надо в очках.
К профилактическим мероприятиям, предотвращающим прогрессирование нарушений зрения, относится:
использование учебников и книг, имеющих хорошее качество оформления, соответствующее санитарным нормам и правилам;
соблюдение санитарно-гигиенических условий обучения;
чередование занятий учащихся с отдыхом;
проведение гимнастики для глаз в школе и дома;
контроль за правильной позой учащихся во время занятий;
организацию систематических прогулок и игр на свежем воздухе;
активное гармоничное физическое развитие детей и подростков;
организацию рационального питания и витаминизации;
исключение зрительных нагрузок за полчаса до сна.
Проведение
комплексных профилактических и оздоровительных мероприятий обеспечивает
сохранение и нормализацию зрения, а также предупреждение
прогрессирования нарушения зрения.
Уважаемые взрослые, обеспечьте проведение вашим ребенком профилактических мероприятий.
Источник: ЦГСЭН г.Асбеста | 
