| Велико влияние телефонов, планшетов, компьютеров и других гаджетов на здоровье детей.
Для многих родителей компьютерные игры - "палочка-выручалочка": включил, и ребенок тихо сидит за ними часами, не пристает, не скачет по квартире, не пропадает на улице неизвестно где и с кем.
Любой ребенок в семье, где есть телефоны, планшеты, смартфоны и компьютеры, довольно рано начинает ими интересоваться. Известно, что электромагнитное излучение от современных коммуникационных устройств оказывает негативное влияние на центральную нервную систему. Также гаджеты отрицательно влияют на другие системы организма детей.
Негативное влияние мобильных устройств на детей заключается в уменьшении двигательной активности. Просиживая долгое время с гаджетами, ребенок перестает интересоваться более активными видами досуга.
Также сказывается долгое общение с подобными "игрушками" на зрении детей. Длительная концентрация на объекте, находящемся вблизи глаз человека, и отсутствие периодических переключений на более далекие объекты, могут привести к развитию близорукости.
Как правило, мобильные устройства используются для компьютерных игр. К сожалению, некоторые виды игр способствуют развитию агрессивности и неоправданной жестокости у детей и подростков. К тому же, они могут привести к развитию игровой зависимости.
Следствием длительного общения с гаджетами становятся проблемы с развитием крупной и мелкой моторики. Благодаря новейшим электронным устройствам у детей появляется дефицит внимания, снижается концентрация на предмете обучения. Многие учителя жалуются на рассеянность внимания учеников.
Посмотрите, как ваш ребенок держит гаджет? Так, как ему удобно, лежа на диване, на полу или в кресле. Это отрицательно влияет на формирование позвоночника.
Никто наговорит, что необходимо полностью отказаться от гаджетов. Без них в современной жизни - никуда. Важно ограничивать время, проведенное за планшетом или компьютером.
Напоминать ребенку о необходимости пауз и разминок.
Подросткам стоит ограничивать доступ в Интернет в вечернее время, так как многие из них предпочитают "засиживаться" допоздна, а на утро чувствуют себя не выспавшимися.
Родители должны контролировать и отслеживать компьютерные игры, в которые играют их дети. Оговаривать с ребенком виды игр, на которые распространяется запрет со стороны взрослых.
Чтобы у ребенка не было зависимости от гаджетов, чаще проводите с ними совместный досуг, приобщайте к общесемейному хобби. Самое главное - показывайте детям положительный пример. Поощряйте физическую активность, увлеченность каким-либо видом спорта. Следите, чтобы дети проводили время на свежем воздухе.
Е. Брагина,
начальник Асбестовского отдела
Управления Роспотребнадзора.
| 
