Информационный гид АСБЕСТА

Отеки появляются чаще всего как симптомы различных заболеваний. Но иногда отечность может проявляться и у вполне здоровых людей.

Причиной отеков ног может стать:

• длительная ходьба;
• продолжительное стояние;
• сидячая работа, особенно если сидение недостаточно удобное, слишком высокое или низкое;
• неудобная обувь;
• жара; ... Читать дальше »

То, что с трудом дается традиционной медицине, порой вполне по силам альтернативной. Например, мягко поддержать иммунитет, восстановить силы, улучшить самочувствие без лекарственных препаратов и визитов к психотерапевтам.

Рецепт №1. Витаминная смесь для сладкоежек

• Приготовьте полезную витаминную смесь, которая поднимет настроение сладкоежкам и не только. Е ... Читать дальше »

Квашеная капуста по праву считается национальным блюдом Германии, Кореи и России. В этих странах знают толк в ее приготовлении, владеют «тысячью и одним» рецептом с ее участием и чтут великолепные целебные свойства, ценные для лечебно-профилактического питания.

Полезные свойства квашеной капусты

• Именно лактоферментация, сопровождающая процесс скваш ... Читать дальше »

Кобаламин относится к группе растворимых витаминов и участвует в важных обменных процессах, происходящих в теле человека. Человеческая печень способна создавать запас витамина В₁₂, которого теоретически может хватить на 3 года. Однако случаи проявления нехватки этого витамина не так уж и редки.

Для чего нужен В12

Кобаламин необходим человеку для выпол ... Читать дальше »

Прислушайтесь к советам лучших врачей и чаще тушите, запекайте, варите и маринуйте баклажаны, включая в меню питания детей и взрослых этот замечательный продукт.

Пониженное артериальное давление не так опасно для организма, как слишком высокое. Тем не менее, в некоторых случаях гипотония требует коррекции.

Пониженным считается давление, при котором тонометр определяет:

• 95/65 у женщин;
• 100/70 у мужчин;
• 105/75 у пожилых людей вне зависимости от их пола.

Опа ... Читать дальше »

Витамин С выполняет в теле человека защитную функцию, противодействуя агрессивным свободным радикалам, подавляя выработку нитрозаминов, способствующих возникновению онкологии.

Другие, не менее важные, задачи витамина С в человеческом организме:

Нехитрая процедура поможет избавиться от первых симптомов гриппа и прочих ОРВИ, а также облегчить лечение острых и хронических заболеваний дыхательной системы.