Сон — это не перерыв в жизни ребёнка, а часть тренировочного и учебного процесса: именно во время ночного отдыха мозг закрепляет выученное за день, а мышцы восстанавливаются после нагрузок. Свердловские медики напоминают родителям, что ребёнок, который систематически недосыпает, теряет в концентрации, скорости реакции и настроении, а, значит, и в результатах, будь то контрольная по математике или тренировка по футболу.

«В последнее время к специалистам всё чащ ... Читать дальше »