Информационный гид АСБЕСТА

ФОТОИСТОРИЯ ГОРОДА

Разделы новостей

Авто [1577]
Бизнес [921]
Громкие имена [214]
Домашний доктор [277]
Жизнь молодежи [1607]
Земляки [564]
История города [637]
Культура, творчество [803]
Криминал [1635]
Любимый край [37]
Медицина, здоровье [2161]
Мероприятия [1975]
Народный календарь [264]
Наука, образование [974]
Общество [12654]
Официоз [932]
Острый вопрос [149]
Поздравления [5]
Политика [705]
Право [413]
Праздники, памятные даты [1047]
Проблемы ЖКХ [1497]
Проиcшествия [2055]
Реклама [21]
Религия [205]
События [148]
Советы врача [0]
Социальные вопросы [1059]
Спорт [2086]
Ураласбест [185]
Экология [1077]
Экономика, производство [1912]

Ищу знакомства

Я

Ищу

от до лет

знакомства

Как нас обслуживают


Анекдот


Интернет-компас

Главная » 2023 » Май » 10 » Антицеллюлитная диета

Антицеллюлитная диета
12:50
Антицеллюлитную диету разработал Николь Ронсар, который посвятил этой проблеме целую книгу. Диета основана на десятидневном оздоровительном курсе питания и способна улучшить работу всего организма.

Что представляет собой антицеллюлитная диета

Ее принцип действия основан на борьбе с причинами появления целлюлита. Появление подкожных жировых неровностей связано с жирной пищей, фаст-фудом, газированными напитками, алкоголем, нерегулярным приемом пищи, зашлакованностью организма, стрессами, недостатком движения.

Как только вы избавитесь от вредных факторов, ваша кожа начнет подтягиваться. Употребление запрещенных продуктов приводит к задержке воды в организме, что способствует развитию «апельсиновой корки». Поэтому очень важно помочь организму вывести лишнюю жидкость.

Десятидневная диета

Для соблюдения данной антицеллюлитной диеты не нужно будет истязать организм голоданием. Достаточно будет подумать о калорийности продуктов и качестве приготовленных блюд.

Данная диета поможет не только справиться с целлюлитом, но и приведет в норму все процессы организма:

    улучшает обмен веществ;
    способствует повышению тонуса организма;
    повышает общее самочувствие;
    оздоравливает цвет лица.

Меню десятидневной диеты

    Все нечетные дни. Завтракайте любыми свежими фруктами. В обед съешьте салат из овощей и оливкового масла. Смело добавляйте в салат кунжутные или тыквенные семечки. Ужинайте овощным салатиком и фруктами.
    Второй день и шестой. На протяжении дня отдавайте предпочтение только свежим фруктам, но о бананах забудьте. Пейте воду, любые чаи без сахара, можно немного кофе.
    Все оставшиеся четные дни. Завтрак должен состоять из обезжиренного йогурта и свежих фруктов. Обедайте салатом и кашей (рисовой, гречневой, овсяной), закончите трапезу обезжиренным йогуртом. Ужинайте салатом из овощей и фруктами.

Лучше всего заняться антицеллюлитной диетой в летнее время, когда доступны любые фрукты и овощи.

Результаты антицеллюлитной диеты

После окончания диеты продолжайте придерживаться правильного питания. По советам Николя Ронсара, наполните свой рацион морепродуктами, грибами, кашами и обезжиренными продуктами. Пейте много зеленого чая, травяных настоев, фруктовых морсов и обязательно побольше чистой воды.

Соблюдая все рекомендации, целлюлит 1-2 степени можно убрать за два месяца. Обязательно занимайтесь фитнесом, а вот обертывания и маски можете делать по желанию.

Источник: medaboutme.ru

 

Фото из открытых источников
Обнаружили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Дополнительно по теме
Категория: Домашний доктор | Просмотров: 168 | Добавил: Admin | Рейтинг: 0.0/0 |

Всего комментариев: 0
avatar
Отправьте свою новость 


Поделись с другом


Новости от партнеров



Календарь новостей

«  Май 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Поиск

Форма входа

Логин:
Пароль:

Свежие объявления

Наш опрос

Ваше мнение о работе участковых МВД в городе
Всего ответов: 95

Статистика

Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Онлайн всего: 3
Гостей: 2
Пользователей: 1
Atanasova

Вы можете отправить свою ссылку на интересную информацию о г. Асбест.
Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Все рекламируемые услуги и товары подлежат обязательной сертификации и лицензированию.
Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт https://asbest-gid.ru