Информационный гид АСБЕСТА

ФОТОИСТОРИЯ ГОРОДА

Разделы новостей

Авто [1652]
Бизнес [930]
Громкие имена [206]
Дата в истории [10]
Домашний доктор [284]
Жизнь молодежи [2161]
Земляки [603]
История [84]
История города [523]
История в судьбах [286]
Культура, творчество [1078]
Криминал [1879]
Любимый край [81]
Медицина, здоровье [2311]
Мероприятия [2204]
Народный календарь [278]
Наука, образование [1146]
Общество [14066]
Официоз [966]
Острый вопрос [149]
Поздравления [5]
Политика [713]
Право [539]
Праздники, памятные даты [1159]
Проблемы ЖКХ [1616]
Проиcшествия [2222]
Реклама [21]
Религия [201]
Ретроспектива [324]
События [148]
Советы врача [0]
Социальные вопросы [1104]
Спорт [2488]
Ураласбест [555]
Храмы Урала [275]
Экология [1201]
Экономика, производство [1983]


Как нас обслуживают


Анекдот


Интернет-компас

Главная » 2025 » Май » 10 » Антицеллюлитная диета

Антицеллюлитная диета
12:50
Антицеллюлитную диету разработал Николь Ронсар, который посвятил этой проблеме целую книгу. Диета основана на десятидневном оздоровительном курсе питания и способна улучшить работу всего организма.

Что представляет собой антицеллюлитная диета

Ее принцип действия основан на борьбе с причинами появления целлюлита. Появление подкожных жировых неровностей связано с жирной пищей, фаст-фудом, газированными напитками, алкоголем, нерегулярным приемом пищи, зашлакованностью организма, стрессами, недостатком движения.

Как только вы избавитесь от вредных факторов, ваша кожа начнет подтягиваться. Употребление запрещенных продуктов приводит к задержке воды в организме, что способствует развитию «апельсиновой корки». Поэтому очень важно помочь организму вывести лишнюю жидкость.

Десятидневная диета

Для соблюдения данной антицеллюлитной диеты не нужно будет истязать организм голоданием. Достаточно будет подумать о калорийности продуктов и качестве приготовленных блюд.

Данная диета поможет не только справиться с целлюлитом, но и приведет в норму все процессы организма:

    улучшает обмен веществ;
    способствует повышению тонуса организма;
    повышает общее самочувствие;
    оздоравливает цвет лица.

Меню десятидневной диеты

    Все нечетные дни. Завтракайте любыми свежими фруктами. В обед съешьте салат из овощей и оливкового масла. Смело добавляйте в салат кунжутные или тыквенные семечки. Ужинайте овощным салатиком и фруктами.
    Второй день и шестой. На протяжении дня отдавайте предпочтение только свежим фруктам, но о бананах забудьте. Пейте воду, любые чаи без сахара, можно немного кофе.
    Все оставшиеся четные дни. Завтрак должен состоять из обезжиренного йогурта и свежих фруктов. Обедайте салатом и кашей (рисовой, гречневой, овсяной), закончите трапезу обезжиренным йогуртом. Ужинайте салатом из овощей и фруктами.

Лучше всего заняться антицеллюлитной диетой в летнее время, когда доступны любые фрукты и овощи.

Результаты антицеллюлитной диеты

После окончания диеты продолжайте придерживаться правильного питания. По советам Николя Ронсара, наполните свой рацион морепродуктами, грибами, кашами и обезжиренными продуктами. Пейте много зеленого чая, травяных настоев, фруктовых морсов и обязательно побольше чистой воды.

Соблюдая все рекомендации, целлюлит 1-2 степени можно убрать за два месяца. Обязательно занимайтесь фитнесом, а вот обертывания и маски можете делать по желанию.

Источник: medaboutme.ru

 

Фото из открытых источников
Обнаружили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Дополнительно по теме
Категория: Домашний доктор | Просмотров: 71 | Добавил: Admin | Рейтинг: 0.0/0 |

Всего комментариев: 0
avatar
Отправьте свою новость 


Поделись с другом


Новости от партнеров



Календарь новостей

«  Май 2025  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Поиск

Форма входа

Ищу знакомства

Я

Ищу

от до лет

знакомства

Наш опрос

Ваше мнение о чистоте городских улиц
Всего ответов: 201

Статистика

Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Онлайн всего: 40
Гостей: 40
Пользователей: 0

Вы можете отправить свою ссылку на интересную информацию о г. Асбест.
Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Все рекламируемые услуги и товары подлежат обязательной сертификации и лицензированию.
Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт https://asbest-gid.ru