Информационный гид АСБЕСТА

Как только начинаются осенние дожди и холодает, мы подвергаемся риску заболеть простудой. Часто у нас нет времени обращать на это внимание, поэтому, вооружившись платком, мы продолжаем ходить на роботу и заниматься своими делами.

В этом и опасность, поскольку запущенный насморк может перерасти в гайморит или даже в его хроническую форму. Гайморит — это болезнь, ... Читать дальше »

Как не пугают кардиологи пациентов последствиями самолечения, люди не перестают использовать силу природы в лечении сердечных болезней. Травяные настои, капли, ванны и прочие народные рецепты от сердца мы поведаем вам прямо сейчас.

Средства от разных сердечно-сосудистых болезней

От разных сердечных недугов помогут три знаменитые травы: мята, валериана и тысячелистник. ... Читать дальше »

Правильное питание для студентов организовать намного проще, чем кажется с первого взгляда. Продуманный рацион поможет избежать серьезных проблем с ЖКТ.

Именно в студенческие годы молодые люди чаще всего «зарабатывают» проблемы с желудком, страдать от которых им нередко приходится всю оставшуюся жизнь. Причины, на первый взгляд, очевидны: не достаток време ... Читать дальше »

Антицеллюлитную диету разработал Николь Ронсар, который посвятил этой проблеме целую книгу. Диета основана на десятидневном оздоровительном курсе питания и способна улучшить работу всего организма.

Что представляет собой антицеллюлитная диета

Ее принцип действия основан на борьбе с причинами появления целлюлита. Появление подкожных жировых неровностей связано с жирной ... Читать дальше »

Климакс для женщины характеризуется прежде всего тем, что угасает функциональный потенциал половой системы. На фоне этого происходит перестройка организма. Основные изменения касаются эндокринной железы и нервной системы.

Во время климактерического периода могут отмечаться определенные расстройства в организме. Для болезни характерна возбудимость, чувство страха, случаются голо ... Читать дальше »

Старость - время внешних и внутренних изменений организма. Поэтому важно не только следить за кожей и волосами, но и придерживаться правильного питания для людей в возрасте.

Нюансы питания пожилых людей

Есть важные моменты, которые нужно помнить, составляя правильный рацион для людей преклонного возраста:

Расход энергии не должен превышать ее потребление ... Читать дальше »

 Доктор Стивен Хоукс долгое время боролся с лишним весом, голодал, сидел на диетах, но особенных результатов это не давало. И только когда он разработал свою методику, достиг успеха. Основная идея его системы — слушать свой организм и есть, только когда появляется настоящее чувство голода.

Разрешить себе есть

Прежде всего, надо понять, что ... Читать дальше »

Пальмовое масло в последнее время стало предметом оживленных споров современных диетологов. Какое влияние оказывает оно на наш организм, и что думают об этом продукте сторонники правильного питания, мы расскажем сегодня.

Пальмовое масло: с чем его едят?

Масло пальмы имеет свойства дольше сохранять свежесть выпечки, кондитерских изделий, маргарина, сыров и некоторых мо ... Читать дальше »