В спортивном зале Молодежного досугового центра состоялся фитнес-тренинг под руководством Е.Г. Файзерахмановой.
Предпочтение функциональному фитнесу отдают даже самые осторожные поклонники здорового образа жизни, ведь его травмоопасность минимальна. Во время занятия суставы и позвоночник получают умеренную нагрузку, не создающую чрезмерного напряжения. Безопасность и эффективность занятий обеспечиваются следующими чертами: особый ритм дыхания насыщает ткани кислородом и своевременно выводит углекислый газ. При выполнении каждого упражнения работает сразу несколько суставов и мышц. Нагрузка повышается постепенно, а уровень подготовки спортсмена оценивается объективно.
На тренинг собрались 24 человека.
Фото из открытых источников Обнаружили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Вы можете отправить свою ссылку на интересную информацию о г. Асбест. Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter. Все рекламируемые услуги и товары подлежат обязательной сертификации и лицензированию. Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт https://asbest-gid.ru
