Уже никого не удивляют люди, бодро шагающие с лыжными палками по лесным тропкам, скверам и улицам города. Этот доступный вид спорта увлек сотни поклонников всех возрастов.
В Асбесте пропаганду скандинавской ходьбы начала группа пенсионеров во главе с инструктором по спорту Физкультурно-спортивного центра Татьяной СТИХИНОЙ. В октябре текущего года клубу "Скандинавия" исполнилось пять лет.
- В 2013 году в стране началась широкая пропаганда скандинавской ходьбы. Прогрессивные врачи стали включать ходьбу в программу реабилитации больных даже после инфарктов и инсультов. Доказано, что это эффективное средство профилактики различных заболеваний, ведь во время занятий работают 99 процентов мышц тела. Вот и решила попробовать создать клуб скандинавской ходьбы на общественных началах. В первый год занимались 20 человек. С каждым годом популярность нашего клуба росла. Нынче в его составе - более 80 человек, -рассказывает руководитель "Скандинавии" Татьяна СТИХИНА.
Не ожидала, насколько разносторонние занятия у "скандинавов". На организационном собрании этого клуба, состоявшемся после летних каникул, с трудом успела записать расписание занятий. Понедельник -бассейн, вторник - скандинавская ходьба в сквере за Центром детского творчества, среда - занятия в тренажерном зале, четверг - пилатес, пятница - лекторий "Помоги себе сам" (беседы о здоровом образе жизни, оздоровлении народными средствами или встречи со специалистами Пенсионного фонда, налоговой инспекции, социальных служб, оздоровительных учреждений), воскресенье - аквааэробика в бассейне. Пока свободный день - только суббота, да и то, надеются члены клуба, временно. По субботам они ходили в сауну на стадион. В данное время она закрыта.
И за пределами города проводят свой досуг, и выезжают на отдых активные участницы клуба. Они отдыхают по однодневным путевкам в санатории "Белый камень”, на минеральном источнике "Баден-Баден" в Реже, путешествуют на теплоходе, знакомясь с достопримечательностями российских городов. Успевают проявить свои таланты, соревнуясь с другими объединениями пожилых людей. За пять лет в копилке клуба - несколько кубков, дипломов и благодарностей за призовые места в городских спортивных и культурных мероприятиях.
- Одной мне бы не справиться с огромной организационной работой. Мы избрали совет клуба, разделили,участниц на три группы и в каждой избрали старосту. У нас - много идей, для воплощения которых рассчитываем на поддержку администрации Асбестовского городского округа и Физкультурно-спортивного центра. Для клуба необходимо помещение, где мы могли бы проводить досуговые мероприятия, например, выставки рукоделия, да и просто посидеть пообщаться за чашкой чая, - говорит Татьяна Ивановна. - Народ у нас очень творческий и любознательный, стремящийся к новым знаниям. Скажем, есть желающие изучать английский язык.
Многие члены клуба пришли сюда спастись от одиночества, большинство из них - вдовы. Занятия в"Скандинавии" подарили не только самое дорогое - радость общения, но и укрепили здоровье, добавили ярких эмоций в жизни.
Людмила Дубовкина
На фото: первые "скандинавы" (2014 год)
Фото из открытых источников Обнаружили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Вы можете отправить свою ссылку на интересную информацию о г. Асбест. Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter. Все рекламируемые услуги и товары подлежат обязательной сертификации и лицензированию. Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт https://asbest-gid.ru
