Информационный гид АСБЕСТА

ФОТОИСТОРИЯ ГОРОДА

Разделы новостей

Авто [1593]
Бизнес [925]
Громкие имена [214]
Домашний доктор [239]
Жизнь молодежи [1725]
Земляки [613]
История [674]
История города [54]
История в судьбах [52]
Культура, творчество [855]
Криминал [1691]
Любимый край [59]
Медицина, здоровье [2218]
Мероприятия [2006]
Народный календарь [291]
Наука, образование [1003]
Общество [13022]
Официоз [935]
Острый вопрос [149]
Поздравления [5]
Политика [706]
Право [439]
Праздники, памятные даты [1099]
Проблемы ЖКХ [1521]
Проиcшествия [2095]
Реклама [21]
Религия [176]
Ретроспектива [52]
События [148]
Советы врача [0]
Социальные вопросы [1069]
Спорт [2182]
Ураласбест [295]
Храмы Урала [33]
Экология [1113]
Экономика, производство [1937]


Как нас обслуживают


Анекдот


Интернет-компас

Главная » 2024 » Январь » 15 » Выяснилось, что мед помогает справиться с лишним весом

Выяснилось, что мед помогает справиться с лишним весом
12:50
Выяснилось, что мед помогает справиться с лишним весом. Медовые диеты могут быть и полезными, и вкусными.
 
Медом быстро можно насытиться. При этом калорийность вовсе не обязательно должна приводить к увеличению объемов и массы тела. Конкретно мед даже способен помочь похудеть. Медовые диеты могут быть и полезными, и вкусными, пишут иностранные СМИ. Апитерапевты — специалисты в медолечении — зачастую предлагают несколько вариантов медовых диет. Каждая из них эффективна в той или иной степени. Но в любом случае, прежде чем выбрать, стоит посоветоваться с врачом.
 
Итак, вариант первый. Придерживаясь этой диеты, можно есть все привычные продукты в любых сочетаниях, соблюдая при этом два правила: первое — ежедневный рацион должен составляться из расчета 1200 калорий, второе — обязательно начинать и заканчивать день медовым напитком. Для приготовления этого напитка 1 столовую ложку меда следует развести в 100 г теплой кипяченой воды и добавить несколько капель лимонного сока. Пьют медовый напиток утром натощак, за час до еды и вечером перед сном. Потеря веса зависит от индивидуальных особенностей организма, пишет neboley.com.ua.
 
При втором варианте медовая диета рассчитана на 2 недели и сулит потерю в весе от 2 до 6 кг. Можно есть обезжиренные кисломолочные продукты, вареные некрахмалистые овощи, цитрусовые, ягоды, пить натуральные ягодные соки. Обязательно с каждым приемом пищи следует съедать по чайной ложке меда, при этом отказываясь от других сладостей. Овощи и ягоды можно употреблять один раз в сутки, лучше днем. Порция овощей не должна превышать 200 г. Суточный объем сока не должен превышать 0,75 л. Чай и минеральную воду можно пить без ограничений.
 
Источник: unrealis.ru

Фото из открытых источников
Обнаружили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Дополнительно по теме
Категория: Домашний доктор | Просмотров: 101 | Добавил: Admin | Рейтинг: 0.0/0 |

Всего комментариев: 0
avatar
Отправьте свою новость 


Поделись с другом


Новости от партнеров



Календарь новостей

«  Январь 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Поиск

Форма входа

Логин:
Пароль:

Ищу знакомства

Я

Ищу

от до лет

знакомства

Наш опрос

Ваше мнение о работе медообслуживания
Всего ответов: 172

Статистика

Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Онлайн всего: 65
Гостей: 65
Пользователей: 0

Вы можете отправить свою ссылку на интересную информацию о г. Асбест.
Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Все рекламируемые услуги и товары подлежат обязательной сертификации и лицензированию.
Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт https://asbest-gid.ru