Информационный гид АСБЕСТА

Если вы завсегдатай ночных клубов, работаете сторожем или, будучи супергероем, гуляете по крышам и охраняете покой граждан, есть информация для вашего размышления. Учёные считают, что существует чёткая связь между плохим сном и развитием рака. Поэтому не изматывайте себя систематически, спите хорошо.

Сознательная активность в ночное время также вносит свои поправки в циркадные ... Читать дальше »

Потоотделение является естественным процессом для организма, который таким образом осуществляет терморегуляцию. Тем не менее, избыточная потливость, превышающая потребности организма, доставляет только излишнее беспокойство. По-научному она называется гипергидроз.

В настоящее время эта проблема довольно распространена и мешает миллионам людей по всему миру. Гипергидроз чащ ... Читать дальше »

Если вас интересуют средства от целлюлита, то лучше воздействовать непосредственно на причину. Целлюлит может испортить всю эстетику летней моды. Это заставляет женщин прятать проблемные зоны, оборачиваясь в саронги и платья. Но это не решает проблему, а лишь скрывает её.

Кто-то считает, что природа отнеслась к женщинам предвзято, наградив их целлюлитом. Около 95% женщин могут ... Читать дальше »

Холодное время года — сезон гриппа и простуд. Конечно, в этот период стоит больше внимания уделять доступным средствам профилактики и раннего предупреждения. Вот несколько домашних средств, которые не имеют побочных эффектов и часто находятся под рукой.

Цинк и селен

Было доказано, что цинк эффективен против простудных заболеваний, а также для ме ... Читать дальше »

Во время праздничных застолий последняя вещь, о которой мы думаем — это правильное питание. В конце концов, когда вы смотрите на салаты, аппетитное мясо, разнообразные закуски и торты, от силы воли не остаётся и следа.

Однако как только праздники подходят к концу, вновь возникают мысли о красоте и здоровье, или почему я опять набрал/а все эти килограммы! В наступившем год ... Читать дальше »

Не все хозяйки знают о плюсах яблочного уксуса, а зря! Яблочный уксус производится из сидра или яблок. В результате их переработки получается жидкость янтарного цвета. Яблочный уксус можно встретить как ингредиент в домашних рецептах и это не случайно.

Яблочный уксус содержит много необходимых витаминов и микроэлементов, которые делают его важным защитным средством при использо ... Читать дальше »

Оставить в прошлом хлеб, сладкое и макаронные изделия не просто, углеводы притягивают как магнит! Ведь мозг любит углеводы.

Тем не менее, с углеводами надо быть поосторожнее. Чтобы получить дополнительную мотивацию, узнайте об удивительных вещах, которые станут наградой при ограничении углеводов в питании.

Отложите круасан или кусочек пиццы и немного отд ... Читать дальше »

Пища с высоким содержанием соли может отрицательно сказаться на состоянии иммунной системы, например, провоцировать развитие таких заболеваний как ревматоидный артрит или сахарный диабет 1 типа.

В последние годы заболеваемость сахарным диабетом 1 типа, ревматоидным артритом, рассеянным склерозом, болезнью Крона, язвенным колитом и другими аутоиммунными заболеваниями увеличивает ... Читать дальше »