 Большинство людей
за праздничным рождественским столом потребляют больше
4 000 килокалорий, согласно новому исследованию. Чтобы сжечь их
потребуется семь часов непрерывного бега трусцой. Кто сможет осилить
такой марафон?
Многие из нас прибавляют в весе год от года и для этого есть весомые
причины. Основной скачок веса, который закрепляется на целый год,
происходит во время длинной сессии праздников на Новый год. И это не
удивительно, судя по тому, сколько калорий мы потребляем.
Некоторые люди выпивают с алкогольными напитками почти 4 000
килокалорий в преддверии Рождества, согласно недавнему опросу 2 000
молодых людей по заказу Cancer Research UK, проведенному в
Великобритании.
Молодые люди выпивают в среднем 42 дринка (30 бокалов вина). Это
эквивалентно 200 шоколадным конфетам. А ведь это только алкоголь. Кроме
этого есть мясо, салаты и остальное.
Большинство людей не имеют ни малейшего представления о том, как
много калорий находится в алкогольных напитках. Треть взрослого
населения отметило вино в качестве любимого праздничного напитка, но 95%
опрошенных не представляют, сколько калорий содержится в бокале вина,
сообщает DailyMail. То же самое относилось и к другим алкогольным
напиткам.
В более раннем исследовании взрослых было обнаружено, что они
потребляют примерно 10% калорий из алкоголя, но большинство из них не
догадывалось об этом.
Специалисты говорят, что слабоалкогольный напиток «Алкопоп» содержит
237 килокалорий, что эквивалентно куску пиццы, а коктейль «Пина Колада»
содержит 644 килокалорий, что эквивалентно полноценному «Биг Маку».
Во всем мире алкоголь убивает 3,3 миллиона человек в год, согласно ВОЗ. И ожирение играет в этом не последнюю роль.
Однако алкоголь бьёт не только по печени, мозгу и талии, но и по
кошельку. Треть опрошенных потратит на 10% больше денег на алкоголь во
время праздников, чем в прошлом году.
Эксперты из Великобритании, рекомендуют встретить первый здоровый
Новый год, чтобы почувствовать себя лучше, сохранить немного денег и,
возможно, даже потерять несколько килограмм.
| 
