«Жир вреден» — это миф, которому нужно положить конец. Жиры необходимы для функционирования головного мозга, кроме того, некоторые жиры помогают похудеть. Здоровые жиры также могут помочь вылечить болезни сердца, согласно исследованию Университета Иллинойса в Чикаго.
За исключением транс-жиров, жиры не способствуют возникновению сердечных заболеваний и д
... Читать дальше »
Категория:Домашний доктор | Просмотров:79 | Дата:30.11.2025 | 12:50
Палеодиета или, как её ещё называют, «диета пещерного человека» — не только модный способ сбросить лишние килограммы, но также и хорошая возможность сократить риск развития рака толстой кишки.
Диета современного человека изобилует обработанными продуктами, такими как хлеб, макаронные изделия, шоколадки, печенье и сладкие напитки. Всё это не проходит бесс
... Читать дальше »
Категория:Домашний доктор | Просмотров:78 | Дата:29.11.2025 | 12:50
Известная поговорка гласит: «что не работает, то отмирает». Несмотря на то, что пожилые люди редко интересуются активной физической деятельностью, это может помочь им чувствовать себя моложе, по крайней мере, в области физической работоспособности.
Бег в пожилом возрасте замедляет процесс мышечного старения, считает новое исследование.
Периодическое голодание становится всё более популярным. В большинстве методик голодания, люди практически не едят несколько дней в неделю, а затем переходят на нормальный режим питания в течение оставшихся дней.
Люди практиковали пост на протяжении всей истории зачастую из обстоятельств, но не из-за желания выглядеть стройнее. Это имеет смысл, так как клетки нашего тела лучше
... Читать дальше »
Категория:Домашний доктор | Просмотров:93 | Дата:27.11.2025 | 12:50
И детям, и взрослым вредно потреблять большое количество сладкого по многим причинам, в том числе и для состояния печени.
Печень выполняет колоссальную работу: устраняет токсины, производит важные вещества и обеспечивает тело энергией. Печень потребляет примерно 20% калорий, которые попадают в организм. И дополнительная нагрузка на неё может выйти боком.
Немногие продукты являются совершенными. Большинство из продуктов имеют как положительные, так и отрицательные качества. Лектины часто называются в числе антипитательных веществ, и люди пытаются избегать продуктов, в которых они содержатся.
Лектины представляют собой белки или гликопротеины, которые обнаруживаются во всех пищевых продуктах, особенно среди бобовых и зерновых кул
... Читать дальше »
Категория:Домашний доктор | Просмотров:108 | Дата:25.11.2025 | 12:50
Низкоуглеводная диета выглядела спорно в течение многих десятилетий. Убеждение в том, что жиры — плохо, а углеводы — хорошо, возникло в результате сомнительных исследований 1950-х годов. И эти убеждения по-прежнему оказывают сильное влияние на общественное сознание.
Тем не менее, все больше исследователей начинает сомневаться в обоснованности демонизации жиров. На с
... Читать дальше »
Категория:Домашний доктор | Просмотров:80 | Дата:24.11.2025 | 12:50
Хорошая диета имеет важное значение для развития сперматозоидов. Приблизительно пятая часть мужчин страдает нарушениями сперматогенеза и снижением уровня сперматозоидов (менее 15 миллионов на миллилитр спермы).
Одна из шести пар в настоящее время испытывает трудности с беременностью из-за низкого количества сперматозоидов или качества спермы. Сперма особенно уязвима для свобод
... Читать дальше »
Категория:Домашний доктор | Просмотров:104 | Дата:23.11.2025 | 12:50
Вы можете отправить свою ссылку на интересную информацию о г. Асбест. Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter. Все рекламируемые услуги и товары подлежат обязательной сертификации и лицензированию. Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт https://asbest-gid.ru
