Известная поговорка гласит: «что не работает, то отмирает». Несмотря на то, что пожилые люди редко интересуются активной физической деятельностью, это может помочь им чувствовать себя моложе, по крайней мере, в области физической работоспособности.
Бег в пожилом возрасте замедляет процесс мышечного старения, считает новое исследование.
Периодическое голодание становится всё более популярным. В большинстве методик голодания, люди практически не едят несколько дней в неделю, а затем переходят на нормальный режим питания в течение оставшихся дней.
Люди практиковали пост на протяжении всей истории зачастую из обстоятельств, но не из-за желания выглядеть стройнее. Это имеет смысл, так как клетки нашего тела лучше
... Читать дальше »
И детям, и взрослым вредно потреблять большое количество сладкого по многим причинам, в том числе и для состояния печени.
Печень выполняет колоссальную работу: устраняет токсины, производит важные вещества и обеспечивает тело энергией. Печень потребляет примерно 20% калорий, которые попадают в организм. И дополнительная нагрузка на неё может выйти боком.
Немногие продукты являются совершенными. Большинство из продуктов имеют как положительные, так и отрицательные качества. Лектины часто называются в числе антипитательных веществ, и люди пытаются избегать продуктов, в которых они содержатся.
Лектины представляют собой белки или гликопротеины, которые обнаруживаются во всех пищевых продуктах, особенно среди бобовых и зерновых кул
... Читать дальше »
Низкоуглеводная диета выглядела спорно в течение многих десятилетий. Убеждение в том, что жиры — плохо, а углеводы — хорошо, возникло в результате сомнительных исследований 1950-х годов. И эти убеждения по-прежнему оказывают сильное влияние на общественное сознание.
Тем не менее, все больше исследователей начинает сомневаться в обоснованности демонизации жиров. На с
... Читать дальше »
Хорошая диета имеет важное значение для развития сперматозоидов. Приблизительно пятая часть мужчин страдает нарушениями сперматогенеза и снижением уровня сперматозоидов (менее 15 миллионов на миллилитр спермы).
Одна из шести пар в настоящее время испытывает трудности с беременностью из-за низкого количества сперматозоидов или качества спермы. Сперма особенно уязвима для свобод
... Читать дальше »
Фрукты и овощи являются неотъемлемыми составляющими правильного питания, они должны присутствовать в ежедневном рационе каждого человека.
Они практически не имеют в своем составе жира, в то же время них содержится большое количество клетчатки, витаминов и минералов. И сахара. Возникает разумный вопрос, насколько пол
... Читать дальше »
На любом столе обязательно стоит солонка, наполненная поваренной солью. Пища без соли пресна и вряд ли может называться вкусной. Нехватка соли, как и ее избыток, вредны для организма. Но даже самые большие любители соли употребляют ее не так уж много.
Но потребность в соли остается одной из наиболее постоянных, как бы ни убежда
... Читать дальше »
Вы можете отправить свою ссылку на интересную информацию о г. Асбест. Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter. Все рекламируемые услуги и товары подлежат обязательной сертификации и лицензированию. Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт https://asbest-gid.ru
